１ 体力、気力の衰え
多くの人は、加齢に伴い体の機能が低下していきます。体が動かなく
なることにより、気持ちが沈み、やる気がなくなってしまいます。そう
なると、体を動かさなくなり、体の機能がさらに低下します。
２ 私はi一昨年１１月、昨年１０月に歩道上で転倒し、右手を骨折し
ました。右手は１か月近くギブスで固定されました。ギブスが取れる
と、先生から指の曲げ伸ばしをするように言われました。何もしない
と指が曲がったまま固定されてしまうからです。
３ 人の体は動かしていないと衰え、さらに動かさないと、衰えたまま
固定されてしまいます。
４ 私は医師ではありません。人がどう衰えていくのか、自分の経験を
踏まえて書きました。人間は限られた時間しか生きられません。亡くな
るまで元気である保証もありません。体が動くうちに、自分の意思があ
るうちに、自分のやりたいことをやろう。自分の行きたいところに行こ
う。自分の時間を使い切ろう。２度の骨折を経験し、より強くそう考え
るようになりました。
